Ens trobem al parquing de l' ermita de la Mare de Déu de les Arenes.Des d' aquí agafem un GR que ens durà fins a la pista que porta al Mas Daví.
Un cop aquí ens dirigim a acoll del Gavatx i prendrem el corriol que ens puja fins al coll.
Un cop aquí anem carenejant fins trobar-nos el camí que ve des del Coll d' Estenalles; el prenem i el seguim fins al cim de la Mola.
Des de dalt del cim podem contemplar els Pirineus, Montserrat, Montseny, serralada litoral i fins i tot la Serra de Tramuntana (Mallorca).
Agafem el PR fins a la cruïlla de Font del Saüc, baixem per la carena fins a uns corriols que seguirem de baixada fins la pista que ens durà novament fins al GR de l' inici, el tornem agafar en direcció contrària i fins a l' ermita.