sortim de l'aparcament d'Ordino, de la part més alta de l'estació d'esquí, on hi hem pernoctat en autocaravana. Llastimosament ens hem "clapat" i sortim una hora més tard del previst. Prenem el sender que puja a l'Estany del Mig i el creuem per la vessant dreta, guanyant lentament alçada. Encarem la impressionant vessant sud del Pic de Tristaina i escrutem les diferents opcions per assolir el cim. Ens decidim per pujar fins el Port de l'Arbella, car el recorregut en cresta és el que avui més ens motiva. Superem els darrers metres força drets del coll i ja intuïm que un dels inconvenients del dia serà el fort vent que bufa de SW. Recorrem tota l'aresta fins el cim. És entretinguda, no difícil, amb passos de I i, puntualment de II, amb algun petit punt aeri. Es tracta d'avançar a plena cresta, a voltes per vessant N, a voltes per vessant S, sempre buscant l'opció més senzilla. Assolim el Pic de Tristaina (2882m) i fem parada, esperant que la boira s'esbaeixi i ens faciliti poder gaudir de les vistes del circ de Tristaina i, per vessant francesa, de l'Estany Forcat i el refugi del mateix nom. Atesa la previsió de risc de precipitació a partir de les 15h, no ens entretenim i seguim recorrent la cresta, fins assolir el Falç Pic de l'Estany Forcat i, 15' més tard, l'"autèntic" Pic de l'Estany Forcat (2855m). La dificultat del recorregut en tot moment es manté similar. Desfem camí fins el coll que separa els dos pics de l'Estany Forcat i iniciem un flanqueig a esquerra, perdent nivell fins un coll molt ben definit, sota el Pic de Creusans. Les vistes sobre el circ dels estanys de Creussans són espectaculars. Perdem ràpidament desnivell sobre el circ de Tristaina fins a trobar un sender més fresat que creua en diagonal fins al punt de desaiguat de l'Estany del Mig. A partir d'aquí, només cal desfer el camí de pujada fins a l'aparcament.